2ヶ月でマイナス10キロを目指す!アメリカ最新理論が凄いと評判
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一般的に、2ヶ月で10㎏痩せたいなら
食事を抜いたり、炭水化物を食べなかったりするでしょう。
それって、絶対にリバウンドしますよ。
ダイエットで最も重要なことは、
努力して痩せた素敵な体型を維持すること。
「でも、運動は苦手…」
「でも、運動は疲れる…」
だからあなたはブタなんだW
(ごめんなさい…)
話題のサーキットトレーニング+新有酸素理論をミックスした新しいトレーニングなら、なんと約3分から脂肪が燃焼し始めるという驚きのスピードです。
健康的に痩せたいなら
約3分は最低でも努力してください。